Песочная терапия возникла на базе Юнгианского подхода.

В работе психолога песочная терапия занимает свое особенное место. Она подходит как детям, так и взрослым, помогает проработать разные вопросы, снять напряжение, увидеть ситуацию по-новому, найти неожиданные решения.

Песок помогает психике войти в состояние регресса, вернуться к детскому опыту, прикоснуться к глубинному Я.

Существуют определенные требования к песочнице: она должна быть деревянной, стандартного размера (50 × 70 × 8 см), с окрашенными в голубой цвет дном и внутренними бортами. Таким образом, можно создавать пейзажи с водоемами, речкой, небом.

В песочнице можно построить свой собственный мир, наполнить его сказочными персонажами и помощниками. Поменять все местами, сломать и заново построить. Картина, которую клиент самостоятельно строит, изменяет, возвращает его к до вербальному периоду, когда разговаривать он еще не умел, а все ощущения воспринимал телесно и зрительно.

То, что не осознавалось, вытеснялось, может наглядно воплотиться в образах на песке. Зрительный образ делает ситуацию более понятной и решаемой.

В процессе занятий повышается самооценка, стрессоустойчивость, снижается тревожность.

Противопоказаниями к песочной терапии являются аллергические реакции на пыль, песок, ранки на руках, заусенцы на пальцах. Не рекомендуется людям с психиатрическими диагнозами, эпилепсией.